カテゴリー: 肩のこり・痛み

サーファーの肩の痛みの原因だいたいコレ(エクササイズ編)

前回に引き続き、サーファーの肩の痛みのお話です。 前回、…

サーファーの肩の痛みの原因だいたいコレ(メカニズム編)

全国60万人※のサーファーの皆さんこんにちは! 国内のサ…

五十肩の夜間痛への対処法

五十肩(正確には肩関節周囲炎)では、夜寝る時に痛くて眠れ…

肩こり解消法(姿勢編)

前回のブログで、肩こりの根本的な原因の一つ、呼吸について…

肩こり解消法(呼吸編)

前回のブログで、肩こりの根本的な原因が「呼吸と姿勢」だと…

肩こり解消法(トリガーポイント編)

肩こり、つらいですよね。 揉んでも、肩を回しても、シップ…

コシカタ鎌倉へようこそ!

コシカタ鎌倉は、腰痛や肩こりでお悩みの方のためのサイトで…