カテゴリー: 肩のこり・痛み

五十肩の原因と対処法(三角筋編)

五十肩(正確には肩関節周囲炎)は、その名の通り50歳代以…

五十肩の夜間痛への対処法

五十肩(正確には肩関節周囲炎)では、夜寝る時に痛くて眠れ…

肩こり解消法(姿勢編)

前回のブログで、肩こりの根本的な原因の一つ、呼吸について…

肩こり解消法(呼吸編)

前回のブログで、肩こりの根本的な原因が呼吸と姿勢だと書き…

肩こり解消法(筋膜リリース編)

肩こり、つらいですよね。 揉んでも、肩を回しても、シップ…

コシカタ鎌倉へようこそ!

コシカタ鎌倉は、腰痛や肩こりでお悩みの方のためのサイトで…